Description du projet
Relaxation : éveil des sens
Apaiser le corps et l’esprit
Ralentir et observer
UNE SÉANCE ÉLABORÉ COMME UN SOIN
Cette séance est conçue comme un soin enveloppant, un éveil de tous les sens avec bain de son sonore et auto-massage aux huiles essentielles.
Une méthode pour prendre contact progressivement avec ses ressentis, restaurer le corps en relâchant les tensions afin de parvenir à accéder à une détente profonde.
Lors de cette pratique nous allons agir pour apaiser le corps et l’esprit à l’aide de la respiration, du souffle, de techniques de méditations et de visualisations.
Nous allons alterner des temps de relaxation profonde pour apaiser le corps et l’esprit et des postures de yoga douces et plus énergiques pour mettre le corps en mouvement, créer de l’espace et aider à se recentrer et se rééquilibrer.
En s’accordant du temps afin d’écouter les émotions qui surgissent nous allons agir pour recharger et régénérer le corps et l’esprit.
J’intègre dans ce cours différents courants de yogas et style de relaxations et méditations.
Ce cours est proposé le lundi en cours collectifs au Studio Kshanti et en séance à domicile
En ce moment cette pratique est proposée seulement en soin à domicile, écrire à l’adresse email delphine@momup.fr pour définir le jour et l’horaire de la séance.
PROCHAINES DATES COURS COLLECTIFS
Les Lundis de 20h à 21h au
Studio Kshanti, 75006
Tarif 30 euros par personne
Infos & contact : Cliquez ici
COURS PARTICULIERS :
A Domicile ou en studio, Information & tarifs me contacter à : delphine@momup.fr
Témoignages :
Cours particulier Iris :
Cours particulier Eleonore
“Tout d’abord Delphine un grand merci ! Merci pour avoir arrêté le temps dans cette vie à 1000 à L’heure. Merci de m’avoir donné l’opportunité de lâcher prise , de prendre du temps pour moi , de m’écouter et de m’avoir guidé pour recharger les batteries
Sans toi je n’y serai pas arrivée … car même si c’est mon voyage intérieur , ma tête , ma respiration… tu as été mon guide dans cette première exploration
Je n’arrive pas facilement à lâcher prise, car c’est compliqué de vider sa tête , de ne penser à rien d’autre qu’à l’instant présent n’est ce pas ? mais ta voix , tes paroles , tes mains , ta chaleur , la musique et les odeurs m’ont envoûté.
C’est comme si je me réveillais après 10h d’un profond sommeil réparateur.”
– Eleonore –
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