Description

Se connecter à soi

UNE SÉANCE ÉLABORÉ COMME UN SOIN SPÉCIALEMENT CONÇU POUR ALLÉGER LE STRESS ET LA CHARGE MENTALE

Cette séance est conçue comme un soin enveloppant, un éveil de tous les sens avec bain de son,

Une méthode pour prendre contact progressivement avec ses ressentis et émotions et relâcher les tensions afin d’accéder à une détente profonde pour restaurer et régénérer le corps et l’esprit. ?

Lors de cette pratique nous allons agir pour apaiser le corps et l’esprit à l’aide de la respiration, du souffle, de techniques de méditations et de visualisations ainsi que de postures de yoga douces.

Contactez moi à l’adresse email delphine@momup.fr pour définir ensemble le jour et l’horaire de la séance